Mourir de la peur de mourir

Il y a quelques temps j'avais relayé une vidéo éloquente sur les réactions générant un effet contre productif: Être bloqué par la peur d'être bloqué.
Les exemples ne manquent pas, dans le genre "mourir de la peur de mourir".
Celui du fameux "courant de Baïne" qui éloigne les nageurs dans les Landes est également très frappant: C'est en paniquant qu'on se noie épuisé.

"On sait donc que l'eau pénétrant dans la baïne crée un courant qui à tendance à entraîner un nageur s'y trouvant vers le large. Il faut savoir que dans tous les cas ce type de courant est circulaire.
Sachant cela, si vous êtes vous même pris dans un courant de baïne, il ne sert à rien de nager en contresens car vous n'arriverez jamais à revenir au bord. Vous vous épuiseriez et risqueriez ainsi la noyade. Il faut vous servir de ce courant qui vous entraîne. Vous pouvez vous laissez porter par le courant car étant circulaire il vous ramènera au bord..."